Media Markt

Media Markt tiene un proyecto de empresa saludable, llamado sMMile (“Be healthy, be sMMile”) cuyos objetivos específicos son:

• Promover la salud y el bienestar de nuestros trabajador@s a través de la implantación de acciones y programas que mejoren la calidad de vida, la salud, las condiciones de trabajo, el ambiente laboral, etc.
• Sensibilizar a los trabajador@s sobre hábitos de vida saludable para reducir factores de riesgo en enfermedades crónicas
• sMMile es un proyecto integral que va más allá del propio entorno laboral dónde abarcamos también el ámbito personal con una visión 360º El proyecto se lleva a cabo mediante la implantación de 5 programas de salud y bienestar:

1. Promoción de la salud y el bienestar

Este programa está centrado en sensibilizar sobre hábitos de vida saludables para reducir factores de riesgo en las principales enfermedades crónicas. Para ello se realiza una primera campaña mensual (circuito) que consta de de 9 etapas dónde se tratan temas como Prevención de la obesidad, sobrepeso, sedentarismo, Gestión del estrés, Prevención riesgo de enfermedad cardiovascular (dislipemias e hipertensión), Sin azúcar, Fuera tóxicos, Sistema inmune, etc. Para conseguir mayor participación de los trabajador@s en las campañas mensuales se lanza el concurso sMMile Employee dónde se busca al trabajador más participativo en las acciones sMMile. El premio es un Bonus económico para los 3 finalistas que hayan conseguido más puntos sMMile. (2.000/1.000/500€).

2. Alimentación saludable

• Nutricionista in Company 
• Menú sMMile (tarjeta de puntos): Se dispone de cocina propia en oficinas centrales con menús subvencionados 
• Tarjeta puntos sMMIle con menús gratis 
• Webinars: Periódicamente se realizan webinars de nutrición, alimentación saludable, cambio de hábitos. -
• Fruta en la oficina: Media Markt pone a disposición de los trabajadores fruta de temporada

3. Prevención trastornos musculoesqueléticos

• Fisioterapeuta In Company (sesiones semanales). Los trabajador@s reciben masajes y asesoramiento sobre dolencias, ejercicios posturales, etc.
• Asesoramiento postural in situ y rondas ergonómicas por los puestos de trabajo.
• Vídeos dónde el fisioterapeuta guía en la realización de ejercicios para mejorar la higiene postural. 
• Clases de “escuela de espalda” con el asesoramiento del fisioterapeuta.
• Estiramientos en la oficina: Dónde el fisioterapeuta con la ayuda de una silla ergonómica realiza clases semanales en directo (online) con prácticos y sencillos ejercicios de estiramientos. 

4. Prevención sedentarismo y promoción actividad física

Para promover la actividad física y el deporte y, con la ayuda de una empresa especializada, sMMile pone a disposición de los trabajadores un gimnasio de empresa y lanza un programa de actividad física semanal dónde los trabajadores pueden realizar sesiones con un entrenador personal y clases dirigidas (pilates, Tono fitness, Core-stretching) tanto en horario de mañana como de tarde. Además, cada año se lanzan diferentes challenges:

• En el verano de 2021 el “Challenge de Actividad física del verano 2021”. Durante 2 meses, más de 60 personas formadas por 16 equipos (nivel avanzados e iniciación), recibieron entrenamientos presenciales, online y retos desde App para ponerse en forma y adquirir el hábito “diario” de realizar ejercicio físico. Posteriormente, subimos a la Mola (montaña barcelonesa) un total de 12 equipos, 3 avanzados y 9 de iniciación. La acción nos permitió hacer ejercicio, implantar el hábito y disfrutar de un día diferentes con los compañeros. Los ganadores tanto de nivel avanzado como de iniciación recibieron el premio de un fin de semana de aventura en Llavorsí dónde disfrutaron de actividades como rafting, hidrospeed, barranquismo…
• En Julio de 2022, sMMile organiza el Primer Torneo de Pádel MM dónde participan unas 70 personas dónde también contamos con la presencia de un equipo de fisios, fruta, bebidas y premios para los ganadores. 

5. Prevención salud mental y asistencia personal

Con el fin de abarcar la parcela más personal del trabajador, en Noviembre de 2022, se lanza el programa sMMile Care que ofrece servicios gratuitos para todos los empleados de MediaMarkt y cónyuge o pareja de hecho, hijos menores de 30 años, padres y suegros.

El programa ofrece 2 grandes servicios (a disposición las 24 horas):

1. Prevención salud mental.

• Asesoramiento psicológico y sesiones de psicoterapia con psicólogos especialistas (vía telefónica, videollamada o presencial)
• Se realizan webinars periódicos dónde se fomenta la importancia de la salud mental
• Se lanzan sesiones de Mindfulness online y meditaciones guiadas en directo.

2. Asesoramiento personal. A través de especialistas, el trabajador o familiares pueden consultar temas:

• Médicos (telemedicina)
• Jurídicos, nutricionales, en materia social.