Shell España
Shell España, multinacional del sector petrolífero, implantó en 2016 una buena práctica que impulsaba la intervención psicosocial basada en Mindfulness y que fue denominada Cultiva Tu Libertad. Los objetivos de este proyecto son aumentar la felicidad y bienestar de los trabajadores y contratistas, dirigir de una forma más eficiente y consciente las relaciones laborales, mejorar la comunicación entre equipos de trabajo i disminuir la somatización.
El programa fue dirigido por un empleado de Shell experto en Mindfulness y se estructuró en seis sesiones para cada grupo formado, uno por semana, con una duración de 2,5 horas por sesión. Después de cada una de ellas se dictaban las pautas para realizar en casa una serie de tareas a modo de deberes, con una complejidad creciente a lo largo de las seis semanas. Para facilitar el óptimo desarrollo de la actividad, Shell habilitó un espacio amplio y diáfano en la sede de Madrid e hizo entrega a cada participante de una esterilla y un cojín para aumentar el confort durante la práctica en la oficina o en casa.
Mediante una batería de cuestionarios psicométricamente validados que cada participante cumplimentaba al comienzo de la primera sesión y al finalizar la última (seis semanas después), la empresa consiguió medir objetivamente la eficacia del Programa y la consecución de los objetivos propuestos, tanto individualmente como en el conjunto de los grupos de participantes.
En total participó el 37% de los empleados adscritos al centro de trabajo de Madrid, y está previsto que a finales de 2017 se extienda el programa a la Planta de Programación y Distribución de los Lubricantes que Shell España tiene en Tarragona. En todas las facetas medidas, los resultados han superado ampliamente los objetivos propuestos y las expectativas creadas, destacándose un incremento en los indicadores de Felicidad y Bienestar general de los participantes, así como la disminución de la somatización, el desgaste y la alineación.
El programa ideado por Shell es totalmente exportable a otras organizaciones ya que económicamente es sostenible y garantiza la continuidad en el tiempo al no depender de terceros para su ejecución. De hecho, solo hace falta el apoyo visible de la Dirección y encontrar un empleado que voluntariamente quiera liderar el Programa y que demuestre competencias en el Mindfulness.