Asociación Amara

Publicado el: 06/10/2021

Implementación de hábitos saludables y prevención de la obesidad

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Amara es una asociación que dedica todas sus funciones al fomento de la asistencia, recuperación, enseñanza y formación profesional de los discapacitados, misión que tiene, además de su componente humano, un fuerte contenido social al tratar, cada vez con más éxito, de integrar en la sociedad a las personas con discapacidad.

El colectivo que atienden necesita de un menú acorde a su movilidad y patologías, ya que la gran mayoría de sus usuari@s presentan un elevado grado de sedentarismo en su conducta y toman gran cantidad de fármacos, por estos factores, les hace más propensos a desarrollar la obesidad.

La implantación de este taller ha resultado muy beneficioso, ya que, las personas usuari@s a quienes a diario prestan servicio en su centro llevan a cabo una dieta saludable y realizan ejercicio físico habitualmente. Los talleres de hábitos saludables están dirigidos especialmente a personas mayores de edad que presenten factores de riesgo cardiovascular.

La actividad se desarrolla en talleres participativos en los que, a través de actividades sencillas e integradoras, se ofrecen contenidos y actividades para la adquisición de hábitos de vida saludable, y la capacitación para decidir entre las opciones que favorezcan un adecuado bienestar físico, mental y social.

A través de estas sesiones, se ha conseguido que todos los usuari@s estén más involucrados en el aprendizaje y en la toma de decisiones, de modo que los usuari@s pueden adquirir conocimientos de su propio aprendizaje. Del mismo modo, tiene como objetivo garantizar que los usuari@s puedan aprender de sus propias reflexiones, mediante un aprendizaje relacional, al igual que asegurar la integración de los significados.